Tiêu Diễm mang thể chất chí dương nhưng tự nhận chỉ là đầu bếp xoàng; cõng nồi sắt hai ngàn cân xuống núi tìm Lục Tri Ý—mối tình một đêm tám năm trước. Trớ trêu, anh cứu được con ruột Niệm nhi và bị cuốn vào tử chiến giữa nhà họ Lục, nhà họ Triệu cùng Thiên Sơn phái. Ở đại hội võ Giang Thành, công pháp tương khắc khiến anh bẽ mặt ở phần thử sức, đẩy Lục Tri Ý vào hiểm cảnh sống còn. Tuyệt lộ, anh tháo nồi sắt, dùng đao pháp bếp núc phế Triệu Cuồng cầm danh kiếm.